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ABS

Jocelyne • Sports, 09-Jul-2021

Livello: Avanzato.
Attrezzi: Manubri.

Per addominali e core super tonici.

Crew
Jocy live trainer

Up Next in Jocelyne

  • Upper Body
    30:36
    Upper Body

    Upper Body

    Livello: Avanzato
    Attrezzi: Manubri

    Allena la parte alta del corpo, tonifica braccia, spalle e busto in sessioni di soli 30 minuti.

  • Abs & Low Body
    30:34
    Abs & Low Body

    Abs & Low Body

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Benda elastica.

    Combinazione di esercizi con mini benda elastica.

  • Stretching
    10:35
    Stretching

    Stretching

    Livello: Principiante

    Per concludere l'allenamento, 10 minuti di stretching a 360° senza andare a sederci o sdraiarci!!

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