Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Running Body

Grid ,

Up Next in Grid

  • Running Body - 04.05.22 - 12:00

    Durata: 40min.
    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    blocco run rapporto 1/1 lavoro funzionale su squat, military press da seduti, sprawl.

  • Running Body - 27.04.22 -10:00

    Durata: 40 min.
    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Mix di allenamento che prevede una parte cardio sul treadmill e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di innovativi piccoli tools. Un experience workout per un allenamento completo.

  • Running Body

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    corsa rapporto 3/1
    primo blocco floor, emom con burpees dead lift e military press, nel secondo blocco amrap, sit up, clean and press.