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Running Body

Grid • Sports, 06-Jun-2021

Livello: Intermedio.
Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

Workout Total Body, che prevede una parte cardio sul Tapis Roulant e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di piccoli tools.

Crew
Manuel live trainer

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  • Running Body
    40:39
    Running Body

    Running Body

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Workout Total Body, che prevede una parte cardio sul Tapis Roulant e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di piccoli tools.

  • Running Body - 19.01.22 - 11:00
    40:40
    Running Body - 19.01.22 - 11:00

    Running Body - 19.01.22 - 11:00

    Livello: Principiante. Durata: 40min.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Workout Total Body, che prevede una parte cardio sul Tapis Roulant e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di piccoli tools.

  • Running Body
    40:31
    Running Body

    Running Body

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Workout Total Body, che prevede una parte cardio sul Tapis Roulant e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di piccoli tools.

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