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Running Body

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  • Running Body - 15.12.21 - 11:00

    Livello: Principiante. Durata: 40min.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Mix di allenamento che prevede una parte cardio sul treadmill e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di innovativi piccoli tools. Un experience workout per un allenamento completo.

  • Running Body

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Ti aspettano 4 Round e Squat, Bicipiti, Spalle, Tricipiti e ABS. Max pendenza sarĂ  del 2%

  • Running Body

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Workout Total Body, che prevede una parte cardio sul Tapis Roulant e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di piccoli tools.