Livello: Avanzato.
Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.
Workout Total Body, che prevede una parte cardio sul Tapis Roulant e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di piccoli tools.
Livello: Principiante. Durata: 40min.
Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.
Mix di allenamento che prevede una parte cardio sul treadmill e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di innovativi piccoli tools. Un experience workout per un allenamento completo.
Livello: Principiante.
Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.
Ti aspettano 4 Round e Squat, Bicipiti, Spalle, Tricipiti e ABS. Max pendenza sarà del 2%
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.
Workout Total Body, che prevede una parte cardio sul Tapis Roulant e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di piccoli tools.
