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Running Body - 18.05.22 - 10:00

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  • Running Body

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Tapis Roulant. Kettlebell.

    Mix di allenamento che prevede una parte cardio sul treadmill e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di innovativi piccoli tools. Un experience workout per un allenamento completo.

  • Running Body - 25.05.22 - 8:45

    Durata: 40min.
    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Mix di allenamento che prevede una parte cardio sul treadmill e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di innovativi piccoli tools. Un experience workout per un allenamento completo.

  • Running Body

    Livello: Avanzato
    Attrezzi: Manubri

    Run su sensazioni di intesita' , floor 1 emom con snatch monolaterali floor 2 amrap con thrusters monolaterali 1 manubrio pesante