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Running Body - 16.02.22 - 10:00

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  • Running Body

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Interval 1:1
    1° a Terra con EMOM e 2° con AMRAP.

  • Running Body

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Workout Total Body, che prevede una parte cardio sul Tapis Roulant e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di piccoli tools.

  • Running Body

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

    Workout Total Body, che prevede una parte cardio sul Tapis Roulant e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di piccoli tools.