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Running Body

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  • Running Body

    Livello: Avanzato
    Attrezzi: Manubri

    Quattro round di lavoro, con il primo blocco di lavoro a terra con focus upper body e secondo blocco total body.

  • Running Body

    Livello: Principiante
    Attrezzi: Manubri

    Mix di allenamento che prevede una parte cardio sul treadmill e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di innovativi piccoli tools. Un experience workout per un allenamento completo.

  • Running Body

    Livello: Intermedio
    Attrezzi: Manubri

    Mix di allenamento che prevede una parte cardio sul treadmill e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di innovativi piccoli tools. Un experience workout per un allenamento completo.