Livello: Principiante.
Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.
Mix di allenamento che prevede una parte cardio sul treadmill e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di innovativi piccoli tools. Un experience workout per un allenamento completo.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.
Mix di allenamento che prevede una parte cardio sul treadmill e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di innovativi piccoli tools. Un experience workout per un allenamento completo.
Livello: Avanzato
Attrezzi: Manubri
Quattro round di lavoro, con il primo blocco di lavoro a terra con focus upper body e secondo blocco total body.
Livello: Principiante
Attrezzi: Manubri
Mix di allenamento che prevede una parte cardio sul treadmill e una parte a terra di forza e tonificazione a corpo libero con utilizzo di innovativi piccoli tools. Un experience workout per un allenamento completo.
