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Barre

Giulia • Sports, 22-Jul-2021

Livello: Intermedio

Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalando un corpo più tonico e armonioso.

Crew
Giulia live trainer

Up Next in Giulia

  • Full Body
    45:14
    Full Body

    Full Body

    Livello: Intermedio
    Attrezzi: Manubri

    Ultimo allenamento della settimana un total body dove alterneremo lavoro cardiovascolare a lavoro di forza con sovraccarico.

  • Functional
    45:32
    Functional

    Functional

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Lezione statica che alterna, 2 esercizi per la parte inferiore e 2 esercizi per la parte superiore o addome.

  • Mobility
    30:30
    Mobility

    Mobility

    Livello: Intermedio.

    Workout dedicato all'apertura del petto.

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