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ABS & Lowbody

Giulia ,

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  • Barre

    Livello: Intermedio

    Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalando un corpo piĆ¹ tonico e armonioso.

  • Full Body

    Livello: Intermedio
    Attrezzi: Manubri

    Ultimo allenamento della settimana un total body dove alterneremo lavoro cardiovascolare a lavoro di forza con sovraccarico.

  • Functional

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Lezione statica che alterna, 2 esercizi per la parte inferiore e 2 esercizi per la parte superiore o addome.