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  • Abs

    Livello: Intermedio

    Per addominali e core super tonici.

  • ABS & Lowbody

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Alternanza di 2 esercizi per la parte inferiore e 2 per l'addome, ti aspettano Squat, Affondi e variazioni per la parte inferiore e Plank, Crunch e variazioni per l'addome.

  • Barre

    Livello: Intermedio

    Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalando un corpo piĆ¹ tonico e armonioso.