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Up Next in Season 5

  • Sculpt Your Body_05_4

    Attrezzi: Manubri e Mattoncini Yoga

    Continuiamo lo sviluppo della forza per riuscire ad eseguire i pistols squat, in workout completo di low body e upper body. Nella parte finale avremo dei momenti di altissima intensità

  • Sculpt Your Body_05_5

    Attrezzi: Manubri

    In questo workout utiliziamo la metodologia EMOM in un nuovo modo, cercando di ottimizzare i tempi di lavoro e di recupero. Il workout si conclude con un immancabile AMRAP dove daremo fondo a tutte le nostre energie.