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Up Next in Season 5

  • Sculpt Your Body_05_2

    Attrezzi: Manubri

    In questo workout sfruttiamo differenti velocità di esecuzione per aumentare la forza di upper body e core

  • Sculpt Your Body_05_3

    Attrezzi: Manubri

    Tre amrap di durata decrescente ma di intensità crescente.

  • Sculpt Your Body_05_4

    Attrezzi: Manubri e Mattoncini Yoga

    Continuiamo lo sviluppo della forza per riuscire ad eseguire i pistols squat, in workout completo di low body e upper body. Nella parte finale avremo dei momenti di altissima intensità