Attrezzi: Manubri.
Alziamo l’intensità con 3 AMRAP di durata differente, con l’intensità a salire da inizio Workout fino alla fine.
Attrezzi: Manubri.
In questo workout combiniamo esercizi per Upper & Lower Body, miglioriamo la nostra forza e prepariamoci al Finale di Stagione!
Attrezzi: Manubri.
Finale di Stagione!
Anche in questo workout inseriamo dei nuovi elementi per poter essere sempre più performanti e raggiungere più facilmente gli obiettivi prefissati.
