Attrezzi: Manubri.
Alta Resistenza richiesta per questo AMRAP di ben 20 minuti!
Workout completo per UP & LOW BODY a corpo libero.
Attrezzi: Manubri.
Workout con 3 AMRAP da 8 minuti dove mettiamo assieme tutti gli elementi imparati fino a qui per un allenamento ad ALTA INTESITA'.