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Up Next in Season 1

  • FitMom_Functional

    Attrezzi: Manubri.

    Tonifichiamo e rafforziamo il nostro corpo con esercizi semplici ma efficaci, attivando la circolazione e il sistema cardio-vascolare.

  • FitMom_Mobility

    Iniziamo a mobilizzare il bacino, le anche e la colonna per alleviare le tensioni e prepararci ad accogliere il nostro bambino.

  • FitMom_Pilates

    Una semplice sequenza per acquisire consapevolezza e attivare il nostro CORE, la muscolatura profonda che sostiene la schiena e avvolge la nostra pancia.

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