Livello: Intermedio
Lavoro Specifico per anche e gambe!!
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.
In questa pratica proviamo ad allineare il nostro respiro, allineare il nostro corpo e di allineare respiro e corpo insieme.
Livello: Principiante
Classe sviluppata su più piani di lavoro con esercizi in posizioni supine, in piedi e a terra.
