Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
500 Kcal in 50 min di lavoro. Slow Jogs con resistenza medio/alta. Focus sull'utilizzo della resistenza.
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
Guida ritmica e movimenti atletici abbinati per una divertente fusione di "interval training ad alta intensità" che miglioreranno il tuo metabolismo e ti faranno raggiungere i tuoi obiettivi in tempi brevi stimolandoti a bruciare più di 500 calorie in 1 ora di ...
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
Sfida i tuoi limiti, cerca i picchi di intensità con S2S e Jumps.
Level: Intermediate.
Tool: Bike.
Suba a una bicicleta y comience a perder peso.. Un completo e intenso programa de entrenamiento a intervalos diseñado para mejorar su metabolismo y así poder alcanzar sus objetivos rápidamente.
