Livello: Principiante.
Attrezzi: Bike, Manubri.
Ti aspettano 4 blocchi di lavoro, divertiti, balla e lasciati trasportare dal ritmo della musica.
Livello: Principiante.
Attrezzi: bike.
Mantieni il Ritmo, non supereremo i 100 RPM, tieniti stretto al manubrio e Divertiti.
Livello: Principiante.
Attrezzi: Bike.
Obiettivo di questo workout? andare a cercare l'alta intensità in diverse situazioni e cercare di superare i nostri limiti, senza mai fermare le gambe.
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike, Dumbbells.
Raise your spirit, transform your body and release your mind. Combine the precision of rhythm with fun, sports choreography and our high technology video experience.
