Livello: Principiante
Iniziamo la nostra settimana con Nicola!!
Brucia calorie al ritmo della musica divertendoti.
Livello: Principiante.
Attrezzi: Bike.
Terza settimana torniamo in sella con Christian!!
Tempi fuori sella alternati a tempi in sella, preparati a bruciare tante calorie con Christian.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
Guida ritmica e movimenti atletici abbinati per una divertente fusione di "interval training ad alta intensità " che miglioreranno il tuo metabolismo e ti faranno raggiungere i tuoi obiettivi in tempi brevi stimolandoti a bruciare più di 500 calorie in 1 ora d...
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti. Lasciati travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike.
