Livello: Principiante.
Attrezzi: Bike.
Workout d'introduzione al Format con sensibilizzazione all'attrezzo, al carico, al ritmo musicale con focus sul consumo calorico.
Livello: Principiante.
Attrezzi: Bike. dumbbells.
Levante su espíritu, transforme su cuerpo y libere su mente. Combine la precisión del ritmo con la diversión, la coreografía deportiva y nuestra experiencia de video de alta tecnología.
Guida ritmica e movimenti atletici abbinati per una divertente fusione di "interval training ad alta intensità" che miglioreranno il tuo metabolismo e ti faranno raggiungere i tuoi obiettivi in tempi brevi stimolandoti a bruciare più di 500 calorie in 1 ora di allenamento completo.
Livello: Principiante
Durata: 50 minuti
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