Livello: Principiante.
Attrezzi: Bike. Manubri.
2 blocchi di lavoro per un workout completo, resistenza, velocità, tecnica e soprattutto divertimento!
Livello: Intermedio. Durata: 30min.
Attrezzi: Bike.
Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti. Lasciati travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike.
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
Jump on a bike and start losing weight. A comprehensive, intense interval training program designed to improve your metabolism to reach your goals in a short time.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike, Manubri.
Alterniamo un po' di lavoro sulle Spalle ai nostri amati Sprint!
