Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike, Manubri.
Ti piace mixare Cardio&Tono per poter ottimizzare il tuo tempo ed ottenere il massimo dei risultati? Allora cimentati in questo total body workout. Miglioreremo insieme, allenando il nostro Cuore e facendo "ballare" le nostre braccia (focus su Spalle).
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
Obiettivo massimo consumo calorico...300 Kcal!!!
Segui il ritmo e William e divertiti.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
Preparati a soffrire, sudare ma soprattutto divertirti, lasciati travolgere dal ritmo e dalla musica.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
High Resistance and Muscle Training on Bike!
