Level: Beginner.
Tool: Bike
Introducción a altas velocidades para llegar a un sprint en brincos y fuera del asiento.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
Guida ritmica e movimenti atletici abbinati per una divertente fusione di "interval training ad alta intensità" che miglioreranno il tuo metabolismo e ti faranno raggiungere i tuoi obiettivi in tempi brevi stimolandoti a bruciare più di 500 calorie in 1 ora d...
Level: Intermediate.
Tool: Bike.
Cardio bike workout focused on calorie burn through the maintenance of high resistance combined with jogs of different speeds.
Level: Advanced.
Tool: Bike.
Cardio bike workout focused on endurance and the ability to control certain high speeds on and off seat.