Livello: Intermedio
Cardio si ma con una maggiore concentrazione su ciò che è "alta intensità".
Musica + Energia + Spinta... tre elementi che riassumono la tua voglia di fare, scegliendo questo workout!!
Livello: Avanzato
Guida ritmica e movimenti atletici abbinati per una divertente fusione di "interval training ad alta intensità" che miglioreranno il tuo metabolismo e ti faranno raggiungere i tuoi obiettivi in tempi brevi stimolandoti a bruciare più di 500 calorie in 1 ora di allenamento compl...
Livello: Intermedio
Attrezzi: Manubri
Ride super coinvolgente!! Combinazione tra tap back e jump 8, 4, 2 per tre.
Livello: Principiante
Guida ritmica e movimenti atletici abbinati per una divertente fusione di "interval training ad alta intensità" che miglioreranno il tuo metabolismo e ti faranno raggiungere i tuoi obiettivi in tempi brevi stimolandoti a bruciare più di 500 calorie in 1 ora di allenamento c...