Livello: Avanzato
Durata: 50 minuti
Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti. Competi con gli altri rider o lasciati semplicemente travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike. Traccia le tue prestazioni in tempo reale, come un vero professionista.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
Ritmo della musica, intensità e divertimento.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike, Manubri.
Combina con il ritmo con esercizi per la parte alta con manubri e divertiti, balla e lasciati andare.
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
Workout con focus al raggiungimento del massimo consumo calorico, incentrato sulle tecniche dinamiche fuorisella, "Crea un equilibro nuovo on the Bike".
