Level: Intermediate.
Tool: Bike.
Suba a una bicicleta y comience a perder peso.. Un completo e intenso programa de entrenamiento a intervalos diseñado para mejorar su metabolismo y así poder alcanzar sus objetivos rápidamente.
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
Lavoro in potenza: Carichiamo Off Seat a 80 RPM
Level: Intermediate.
Tool: Bike.
- Jogs
- Jumps in Run
- Resistance Works
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike, Manubri.
Metto le mani avanti e vi dico già che il Workout è incentrato sulla tonificazione dell'Upper Body...Vi Voglio Tonici & Sexy Revolution.