Level: Beginner.
Tool: Bike.
Te explicaré todas las técnicas, velocidad y resistencia para prepararse para una clase intermedia o avanzada.
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
3' di Hill per lavorare sulla forza da sprigionare in salita.
Level: Intermediate.
Tool: Bike.
Jump on a bike and start losing weight. A comprehensive, intense interval training program designed to improve your metabolism to reach your goals in a short time.
Livello: Principiante.
Attrezzi: Bike.
Guida ritmica e movimenti atletici abbinati per una divertente fusione di "interval training ad alta intensità" che miglioreranno il tuo metabolismo e ti faranno raggiungere i tuoi obiettivi in tempi brevi stimolandoti a bruciare più di 500 calorie in 1 ora...
