Level: Intermediate.
Tool: Bike.
Jump on a bike and start losing weight. A comprehensive, intense interval training program designed to improve your metabolism to reach your goals in a short time.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
- Basic Sprint with Jumps
- Jogs out of seat
- Basic side to side
Level: Advanced.
Tool: Bike.
Améliorez vos performances et défiez vos limites ! Rivalisez avec d’autres cyclistes ou laissez-vous simplement captiver par un entraînement chargé d’adrénaline et de nouvelles techniques sur le vélo.
Livello: Avanzato. Durata: 30 min.
Attrezzi: Bike.
Salta sulla tua bike e inizia a perdere peso. Questo workout è progettato per migliorare il tuo metabolismo e per farti raggiungere i tuoi obiettivi in ​​breve tempo.