Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
300 Kcal grazie a 8 minuti di Side to Side Off Seat.
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike, Manubri.
Allenante, Sfidante, Dinamica, Entusiasmante.
Il Workout perfetto per chi ama diversificare ma senza mai abbandonare il primo amore...la Bike!
Level: Advanced.
Tool: Bike.
Sprints Advanced.
30 - 40 - 60 sec. OffSeat.
Fast Jogs.
Medium Jogs.
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
Salta sulla tua bike e inizia a perdere peso. Questo workout è progettato per migliorare il tuo metabolismo e per farti raggiungere i tuoi obiettivi in breve tempo.