Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
Questo workout è progettato per migliorare il tuo metabolismo e per farti raggiungere i tuoi obiettivi in breve tempo. Salta sulla tua bike e inizia a perdere peso.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
Lasciati travolgere da un allenamento dal ritmo adrenalinico e da nuove tecniche sulla bike. Migliora la tua performance e sfida i tuoi limiti.
Level: Intermediate.
Tool: Bike.
Jump on a bike and start losing weight. A comprehensive, intense interval training program designed to improve your metabolism to reach your goals in a short time.
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
- Basic Sprint with Jumps
- Jogs out of seat
- Basic side to side
