Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike.
Preparati a perdere 350 Kcal!!!
Level: Advanced.
Tool: Bike.
- Sprints
- Fast Jogs
- Side to Side
Livello: Intermedio.
Attrezzi: Bike.
Guida ritmica e movimenti atletici abbinati per una divertente fusione di "interval training ad alta intensità " che miglioreranno il tuo metabolismo e ti faranno raggiungere i tuoi obiettivi in tempi brevi stimolandoti a bruciare più di 500 calorie in 1 ora d...
Livello: Avanzato.
Attrezzi: Bike, Manubri.
Questo workout l'ho pensato mentre ero a cena con degli amici, non c'è niente di più bello del condividere le proprie idee con le persone giuste...Monta in sella, pedala, tonifica e soprattutto divertiti!!!