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Burn Intermediate

Running Body

Episode 1 • Sports, 05-Oct-2021

Livello: Intermedio.
Attrezzi: Tapis Roulant, Manubri.

20 minuti sul Tapis Roulant. e 20 minuti sul floor. Raggiungeremo max i 14 Kmh...let's do it!

Crew
Tommaso live trainer

Up Next in Quarta settimana

  • Punch +
    30:32
    Punch +

    Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Corde. Manubri.

    Obiettivo di Alessandro è di metterti in difficoltà, ti aspetta in questo workout un mix di esercizi cardio-tono e tecniche di boxe con utilizzo della corda e di piccoli pesetti.

  • Kettlebell +
    30:33
    Kettlebell +

    Kettlebell +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Kettlebell.

    In questo workout ti aspettano: Swing, Snatch e Windmill!

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