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Up Next in Quarta settimana

  • Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Corde. Manubri.

    Obiettivo di Alessandro è di metterti in difficoltà, ti aspetta in questo workout un mix di esercizi cardio-tono e tecniche di boxe con utilizzo della corda e di piccoli pesetti.

  • Kettlebell +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Kettlebell.

    In questo workout ti aspettano: Swing, Snatch e Windmill!