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Up Next in Seconda settimana

  • Punch +

    Livello: Intermedio
    Attrezzi: Corda, Manubri

    Allenamento total body che combina tecniche di boxe, esercizi funzionali bodyweight con l’utilizzo di piccoli attrezzi di ultima generazione. (Jumping Rope e Kettlebell).

  • Kettlebell +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Kettlebell.

    Mix di allenamento total body con fasi di utilizzo di una kettlebell ed esercizi funzionali a corpo libero.