Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Up Next in Prima settimana

  • Punch

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: fascette o guantoni.

    Prepara i pugni e lasciati guidare in questo workout con tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.

  • Running Burn

    Livello: Avanzato
    Attrezzo: Tapis Roulant

    Pronto e carico, per questo allenamento strong con la Contesso, partiamo da 1 a 5 Km/h di walk fino ad arrivare a sprint da 15 Km/h con finale a sorpresa, puoi sempre modificare le andature a tuo piacimento durante il workout.

  • Functional

    Livello: Avanzato
    Attrezzi: Banda elastica

    Programmi di allenamento per un corpo forte, agile, scattante e coordinato.