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  • Abs & Lowbody - 30.11.21 - 13:15

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Un programma specifico combinato per allenare e tonificare addominali, gambe e glutei.

  • Barre

    Livello: Avanzato.

    Esercizi combinati e Jump per bruciare calorie e lavorare il lato B.

  • Full Body

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Manubri.

    Pronti a volare altissimo? Su 20 minuti di Cardio, 6 min sono BURPEES...!!!