Livello: Intermedio.
Attrezzi: Manubri.
Tonifichiamo il nostro corpo a ritmo di musica!! Lavoreremo su tre blocchi dedicati a braccia, glutei e addome. Prepara borraccia e asciugamano, si suda!
Durata: 30min.
Livello: Intermedio.
Danza, divertiti e tonifica i tuoi glutei. Ti aspetto!
Durata: 30min.
Livello: Principiante.
Attrezzi: Manubri.
Un workout combinato tra Danza, Pilates e Yoga e, grazie all'utilizzo di piccoli tools, aiuta ad attivare principalmente gambe e glutei, dedicando la giusta attenzione anche a postura e Core.
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