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Barre +

Barre • Sports, 18-Apr-2022

Livello: Principiante.
Attrezzi: Tappeto, Palla.

FOCUS della lezione " glutei di marmo".
Lavoreremo in tre blocchi di lavoro con l'aiuto di una piccola palla, sbarra e tappetino a ritmo di musica pop.

Crew
Tiziana live trainer

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  • Barre - 22.04.22 - 14:00
    31:00
    Barre - 22.04.22 - 14:00

    Barre - 22.04.22 - 14:00

    Durata: 30min.
    Livello: Principiante.

    Un mix tra danza pilates e tonificazione per un corpo sempre più armonioso.

  • Barre - 26.04.22 - 15:00
    30:33
    Barre - 26.04.22 - 15:00

    Barre - 26.04.22 - 15:00

    Durata: 30min.
    Livello: Intermedio.

    Tonifichiamo il corpo a ritmo di musica pop/dance!
    Avrai bisogno solo di un appoggio e tanta voglia di divertirti!

  • Barre +
    30:24
    Barre +

    Barre +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Un workout combinato tra Danza, Pilates e Yoga e, grazie all'utilizzo di piccoli tools, aiuta ad attivare principalmente gambe e glutei, dedicando la giusta attenzione anche a postura e Core.

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