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  • Barre + 20.04.22 - 14:45

    Durata: 30min.
    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Manubri.

    Postura elegante e fluidità nei gesti con il lavoro di danza + tonificazione della parte alta con i pesetti e target finale per addominali!
    Un total body elegante e super efficace!

  • Barre +

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Tappeto, Palla.

    FOCUS della lezione " glutei di marmo".
    Lavoreremo in tre blocchi di lavoro con l'aiuto di una piccola palla, sbarra e tappetino a ritmo di musica pop.

  • Barre - 22.04.22 - 14:00

    Durata: 30min.
    Livello: Principiante.

    Un mix tra danza pilates e tonificazione per un corpo sempre più armonioso.