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Livello: Principiante.
Un Mix di Danza Classica e Pilates per tonificare e allungare i muscoli, e andremo a lavorare anche con un po' di esercizi cardio.
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Livello: Avanzato.
Non serve essere ballerini per fare questa lezione, un mix di posizioni prese dalla Danza e dal Pilates per rendere super tonica la parte bassa del corpo (Gambe, Glutei e Addominali).
Livello: Intermedio.
Workout adatto a tutti, un mix di esercizi tra Pilates, Yoga e posizioni della danza per un corpo più tonico.
Livello: Principiante
Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalando un corpo più tonico e armonioso.
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