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Livello: Intermedio.
Workout adatto a tutti, un mix di esercizi tra Pilates, Yoga e posizioni della danza per un corpo più tonico.
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Livello: Principiante
Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalando un corpo più tonico e armonioso.
Danza Classica, Pilates, Stretching, Postural un mix di allenamento per un corpo tonico e armonioso, e non serve essere ballerini per poter fare questo workout.
Livello: Avanzato.
Lavoro glutei, addominali obliqui e postura con esercizi di danza combinati a fitness. Parte cardio-vascolare medio intensa.
