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Livello: Intermedio.
Un workout combinato tra Danza, Pilates e Yoga per un corpo più tonico e armonioso.
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Tonifica gambe, glutei e addominali attraverso la disciplina della danza.
Livello: Avanzato.
Lavoro sulla caviglia e la coordinazione. Lavoro sui jump in 1, 2 e 4 posizione.
Livello: Principiante. Durata: 30 min.