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Livello: Intermedio.
Due blocchi di lavoro concentrati sulla parte bassa del corpo (schiena bassa) e addome.
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Livello: Principiante.
Lavoro su glutei e femorali con un mix di movimenti combinati tra danza, Pilates e yoga per un corpo più tonico.
Esercizi di danza e postura (slanci e pliè).
Lavoro coreografico su femorali e glutei in mini sequenza.
