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Livello: Intermedio. Durata: 30min.
Un workout combinato tra Danza, Pilates e Yoga per un corpo più tonico e armonioso.
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Livello: Avanzato.
Gambe, Glutei, Equilibrio e Cardio...tutto con una postura da Principessa.
Livello: Intermedio. Attrezzi: Palla
Focus di lavoro specifico su Glutei e Addome...e 10 min di Dance!
Livello: Intermedio.
A ritmo di musica, per un workout Total Body!
