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Barre - 10.05.22 - 18:15

Barre ,

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  • Barre

    Livello: Principiante.

    Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalando un corpo piĆ¹ tonico e armonioso.

  • Barre + 06.05.22 - 17:45

    Durata: 30min.
    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Softball.

    Preaffaticamento del gluteo per tonificare e fase dance coreografica, targettizzazione finale sull'addome.

  • Barre+ 11.05.22 - 20:00

    Durata: 30min.
    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Lavoro di sbarra e tenuta dell'addome iniziale, lavoro di sbarra per gambe e postura e finisher per tonificare la parte alta del corpo.