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Barre - 08.03.22 - 14:00

Barre • Sports, 08-Mar-2022

Livello: Principiante. Durata: 30min.

Un workout combinato tra Danza, Pilates e Yoga per un corpo più tonico e armonioso.

Crew
Tiziana live trainer

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    Livello: Intermedio. Durata: 30min.
    Attrezzi: Palla.

    Un workout combinato tra Danza, Pilates e Yoga e, grazie all'utilizzo di piccoli tools, aiuta ad attivare principalmente gambe e glutei, dedicando la giusta attenzione anche a postura e Core.

  • Barre
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    Livello: Intermedio.

    Un workout combinato tra Danza, Pilates e Yoga per un corpo più tonico e armonioso.

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    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Palla. Tappetino.

    Lavoro postura addominali e Core con tappetino e Soft Ball.

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