Livello: Intermedio. Durata: 30min.
Lezione in cui andremo a tonificare tutto il nostro corpo creando due mini sequenze coreografiche a ritmo di musica Pop/Rock.
Livello: Avanzato. Durata: 30min.
Attrezzi: Manubri.
postura e coordinazione della danza e lavori targhet per glutei e addome. cardio, tono e sorrisi!
Durata: 30min.
Livello: Intermedio.
Lezione dedicata ai glutei e addome, suddivisa in tre blocchi di lavori in cui andremo a creare mini coreografie a ritmo di musica dance.
Pronti a divertici!
