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Barre - 03.05.22 - 13:30

Barre ,

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  • Barre - 10.05.22 - 18:15

    Durata: 30min.
    Livello: Principiante.

    Pronto a sudare? L'allenamento di oggi prevede un lavoro completo su gambe, glutei e addome. Ti aspetto alla barra! Non dimenticare borraccia e asciugamano

  • Barre

    Livello: Principiante.

    Un allenamento che combina danza, Pilates e yoga regalando un corpo più tonico e armonioso.

  • Barre + 06.05.22 - 17:45

    Durata: 30min.
    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Softball.

    Preaffaticamento del gluteo per tonificare e fase dance coreografica, targettizzazione finale sull'addome.

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