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Up Next in Seconda Settimana

  • Postural

    Durata: 45 min
    Livello: Principiante

    Classe con l'obiettivo di rieducare il nostro corpo ad assumere atteggiamenti e posture corrette al fine di mantenere l'organismo in un perfetto stato di equilibrio.

  • Yoga Align

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Parleremo di radici e di sostegno, sempre cercando la connessione col respiro.