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Up Next in Terza Settimana

  • Pilates

    Livello: Intermedio.

    Grazie al metodo Pilates miglioriamo il respiro e rafforziamo i muscoli in modo naturale.

  • Mobility

    Livello: Avanzato.

    Prima parte di Mobilità leggera per riscaldarci e recuperare un po' di movimento per poi spingere sempre di più al fine di incrementare le prestazioni, migliorando l'efficienza dell'intero corpo.